绿葱坡滑雪场堪称华中第一，多雪道——初级中级高级道共9条 巴东四季分明，12乡镇的每一季都有自己独特的美景与特色。在这个冬季，最热闹的莫过于绿葱坡“冰雪小镇”了，而持续升温、占据巴东乃至整个恩施州旅游C位的当然是绿葱坡滑雪场啦！
【用餐要求】：路餐两份（D1中餐，D2中餐）。
【装备要求】：穿防水功能好的运动休闲装（冲锋衣裤套装或专业滑雪服套装最佳），安全帽或滑雪帽，雪镜或墨镜，防晒霜，毛巾，手套，魔术头巾，护膝，防水袋，相机，自拍杆，水若干，垃圾袋（谢绝不环保乱扔垃圾的参加活动）等等。
【公用装备】：对讲机，群旗，简单户外医药品（云南白药、红花油、创可贴、消毒水、绷带等）
【行程安排】：
D1：早上8:00武汉出发，前往无源洞景区，大概15:00左右到，景区游玩大概2小时，然后集体晚餐，晚餐后入住酒店，
安排住宿，早点休息。
D2：6：30酒店早餐，7：00准时出发，8：00到达雪场，换滑雪用具，开始滑雪，中午建议自带干粮或在滑雪场吃快餐，下午14：00-14：30还滑雪用具，14：40收雪卡，14：50退压金，15：00准时返程，约晚上21：00左右到达武汉。
【背景介绍】： 绿葱坡滑雪场七大优势堪称华中第一
巴东四季分明，12乡镇的每一季都有自己独特的美景与特色。在这个冬季，最热闹的莫过于绿葱坡“冰雪小镇”了，而持续升温、占据巴东乃至整个恩施州旅游C位的当然是绿葱坡滑雪场啦！
恩施绿葱坡滑雪度假区位于海扳1800米的"鄂西屋晋"湖北恩施土家族苗族自治州巴东县绿葱坡镇,由中诚信集团投资建设，是该公司继亚布力阳光度假村、北京莲花山雪场之后的又一重大 建设项目，目前，绿葱坡滑雪场是中南功能设施最完美的滑雪场。
滑雪核心区总雪域面积约15万平方米，总雪道长度超过5公里,垂直落差达150米,其中有一条长约1.5公里的幸福大道。因为海拔较高，具有丰富的雪量和不错的雪质，给初学者和老司 机,都能提供一片相当不错的场地。
滑雪场一共有9条滑雪道,初级道3条、中级道5条、高级道1条,雪道配比合理，覆盖客群广泛。初级道有4条最为先进的"魔毯"式电梯输送游客,游客不会因排队而影响心情。中级和高级道可以乘坐轿厢式线车两分钟即可到达雪场至高点，这一过程既能体验滑雪的刺激也能够观赏整个滑雪场美丽的雪景。雪场有两个大的主题戏雪公园， 其中冰雪奇缘里面有（雪地否蕉船，雪上碰碰车,雪地转转,雪地自行车，雪地坦克,雪地悠 波）让游客感受奇缘的惊喜，雪场没有忘记不同年龄小孩在雪地里娱乐的童趣项吕。雪地轮胎 公园里面的轮胎,保龄球,香蕉船等也是游客顿生妙趣的兴奋点。游客还可选择乗坐魔毯或观光线车上到山顶5000平米的观景台，雷达站、古集镇、滑雪场、雪花松包括千里冰峰,万里 雪飘的诗意之境尽揽眼底，美不胜收。
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【初学滑雪特别关照】
1.滑雪板：初学滑雪者，一般应使用短一点的滑雪板，随着技术提高加长。高度约为齐眉。在使用滑板前要先检查一下，滑板上的固定器是否好使，脱离强度是否调到适当的位置。
2.雪杖：长度应使小臂垂直大臂适宜。滑雪眼镜：挡光和挡风的作用。滑雪服：要有防雪性能，内衣应为尼龙，不要棉质。
3.手套：滑雪手套应选不透水面料的、保暖性好的手套。
4.服装：内衣、绒衣绒裤、厚袜子、毛衣毛裤、保暖服、手套、滑雪服、滑雪帽、滑雪手套等。
5.药品：冻伤药、感冒药、泻药、消炎药、止血药、体温计等。
【滑雪的注意事项】
１、滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现意外而措手不及。
２、根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。
３、要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变。
４、滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。
５、滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应及时检查。
６、滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。
７、如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢、屈身，任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。
８、发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。
【滑雪方法】：
一、直行滑雪：
两板与肩同宽，上体与膝盖微往前倾，双手握住雪杖自然下垂，眼睛目视前方，两腿均衡用力，保持平行下滑。
二、犁式制动：
在平行下滑的基础上，以脚掌为轴，双脚跟慢慢的将雪板尾部向外推开，呈内八字即犁式制动，又为犁式刹车。将两雪板保持一个小的犁式角度下行即为犁式滑降，又称犁式直滑。膝盖向里扣，板尖间的距离保持10厘米宽。
三、犁式转弯：
保持雪板成犁式，左转弯则在右腿和右足踝略弯轻施压力，重心放在右脚，左板轻浮在雪面上，向左滑出一道弧线，右转则动作相反。
四、半犁式摆动：
接前向左转时，右雪板保持原姿势，抬起并转动左雪板至右雪板边，使双板平行，紧接着左雪板向外推开回到犁式，向右转时动作则相反。
五、大回转：
两板边间隔10厘米宽平行下滑，双脚呈扇形，拧动使雪板与滑道下滑线呈15至30度角，以外侧脚雪板内刃滑行。
六、小回转：
动作同上，通过略向前拧动臀部，以使角度达45至60度角，转动频率加快，并保持控制。
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【注意事项】：
1、活动产生的垃圾一律带离，不破坏林中植物，不乱丢垃圾，维护好广大驴友的光辉形象。
2、因为天气情况或者不可抗拒因素，召集人有权利对行程进行适当的调整。
3、每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。
一、关于安全
①年满18周岁，具有完全民事行为能力并身心健康者方可报名参加本活动；
②户外运动具有一定的危险性和挑战性，这正是其独特魅力之一，请清楚认知后认真谨慎报名参加；
③如有不适合户外运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等患
④参加活动者须服从领队安排，严禁个人私自行动或违规操作，否则由此产生的一切后果由自己负责！
⑤户外运动遵循安全第一的原则，生命只有一次，请珍惜！请各位驴友购买户外保险。
⑥活动中请各自保管好自己的财物，如有损失由自己负责。
二、关于团队
①户外运动的主体是个团队，提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神，共同完成一次愉快的户外活动；
②成员之间相互尊重，遇到问题时欢迎提出积极的建议或意见，一旦领队统一决定则须共同服从安排；
③禁止个人主义、拉帮结派等行为，如影响活动本身及团队其他成员时，领队有权根据实际情况点名批评教育等，严重影响时亦可请出队伍，由此带来的后果自负；
④针对不同类型、强度的活动，活动领队有权对报名参加活动的成员进行筛选，以保证活动安全顺利地实施；
三、关于环保
①遵守“只留下脚印，只带走照片”的户外环保宗旨，尽可能将对自然的影响降到最小；
②不得随意乱砍乱伐、捕杀动物以及娱乐性篝火，尽可能保护环境的自然原始生态；
③尽量少携带可能会在活动中产生废弃的物品，包括铁、玻璃、塑料等包装制品；
④不使用石油化工洗涤用品以及其他物品或行为，避免对水源造成污染；
⑤提倡不使用一次性筷子、饭碗、杯子等物品；
⑥养成携带垃圾袋的好习惯，对活动过程中产生的不可降解垃圾，须带到有处理能力的地方丢，可降解的垃圾须深埋；
四、关于群基金
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会员专享
